Life und Business Coaching für Frauen mit Ambitionen

Du willst die Karriere, die du willst. Den Job, der dir Spass macht, hast du bereits gefunden, ins Auge gefasst oder du suchst ihn noch. Vielleicht hast du Kinder, eine Familie. Sicher ein Leben, das du mit deinem Beruf in Einklang bringen willst.

Damit können wir arbeiten. Gemeinsam definieren wir den Weg, die Methode, um deine Ideen, Wünsche, Pläne, Ambitionen und ja, auch Träume zu realisieren.

Zusammen finden wir heraus, was dein Leben stimmig macht. Wo deine Stärken liegen und wie du sie aussichtsreich einsetzt. Wo du Unterstützung findest. Was die nächsten Schritte sind, die dich deinem Ziel näher bringen.

So bringt der Weg in die Zukunft Neugier, Freude — und Mut.

Angebot

Schön, hast du Ambitionen. Ich habe sie auch.

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie herausfordernd es ist, eine Karriere zu planen, zu verwirklichen, voranzutreiben und aufrechtzuerhalten. Zumal, wenn irgendwann das Element Familie reinspielt. Ich habe gelernt, Selbstblockaden zu überwinden. Fallen zu erkennen, mit betrieblichen Stolpersteinen und gläsernen Decken umzugehen.

Ich bin eine Optimistin, die es mag, die Herausforderung zu wählen, um sie dann kreativ anzupacken und zu überwinden. Selbstbestimmung, Gemeinschaftssinn und Freiheit sind Werte, die ich hochhalte.

Bevor ich Coach wurde, habe ich zwanzig Jahre lang erfolgreich Führungspositionen in Medienunternehmen besetzt. Bei SRF und TX Group habe ich grosse Teams geleitet und zahlreiche Mitarbeitende bei ihrer beruflichen Entwicklung — oft auch Transformation — begleitet.

Dabei hat sich auch meine eigene Passion herauskristallisiert: Menschen unterstützen, sich (weiter) zu entfalten, die nächste Stufe ihrer beruflichen und persönlichen Verwirklichung zu erreichen.

Heute liegt mein Fokus auf der Selbstwirksamkeit und Entfaltung von Frauen mit beruflichen Ansprüchen. Von Persönlichkeiten mit und ohne Familie, die sich — unabhängig vom Alter — ihren Visionen stellen. Die ihren Platz in der Gesellschaft und Arbeitswelt finden und dort Raum einnehmen möchten.

Mein Leben verbringe ich in der Stadt Zürich. Besonders gern halte ich mich an nahen wie fernen Orten mit Weitsicht auf. Wenn ich nicht mit meinen Freundinnen oder mit meinem Partner unterwegs bin oder meine wunderbare Tochter treffe, verwickle ich gerne interessante Menschen in Gespräche oder ziehe in aller Ruhe Gemüse gross.

Ich bin zertifizierte Master Coach der Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin und lizenzierte MINDFUCK®-Coach nach Dr. Petra Bock. Petra Bocks aufgeklärter pragmatischer Coaching-Stil und der hohe Qualitätsstandard nach der International Coaching Federation waren für mich in der Wahl dieser Institution entscheidend.

Deine Themen, deine Perspektiven.

Du stehst im Mittelpunkt. Ich habe mir die wirksamsten Tools und Prozesse angeeignet, um dich dabei zu unterstützen, die richtigen Antworten, Wege und Lösungen für dich selbst zu finden.

Ich biete dir einen sicheren, bewertungsfreien, vertraulichen Raum an. Höre hin, frage, gebe Impulse und achte darauf, dass dein Kopf und Bauch übereinstimmen. Du durchläufst dabei einen Denk- und Lernprozess, der Blockaden löst, neue Perspektiven ermöglicht, neue Horizonte eröffnet.

Auf dich zugeschnitten

Meine Arbeit richtet sich nach deinen Zielen, Bedürfnissen und Ressourcen. Hier sind drei Beispiele, wie ich dich unterstützen kann.

Lösungen finden

Der Fokus liegt auf deine spezifische Fragestellung oder dein Ziel. Gemeinsam entwickeln wir massgeschneiderte Lösungsansätze und erste Schritte, basierend auf deinen Erfahrungen, Stärken und Ressourcen. So findest du den für dich besten Weg und erzielst schnell Fortschritte.

Stärken aktivieren

Welche Stärken, Werte und Ressourcen machen dich einzigartig? Wo stehst du heute in deinem Leben? Zusammen entdecken wir, was dich auszeichnet. Wir entwickeln eine Vision, die dich begeistert und dir hilft, Orientierung und Klarheit zu gewinnen. Damit du deine Ziele verwirklichen kannst.

Veränderungen meistern

Ich begleite dich durch berufliche Veränderungen, wie Neuorientierungen oder die Übernahme neuer Rollen. Gemeinsam finden wir deinen selbstbestimmten Weg, im Einklang mit deinen Werten und Bedürfnissen. So meisterst du jede Herausforderung mit Zuversicht und Klarheit.

Du entscheidest, wo unser Coaching stattfindet: online oder in meinem Coaching-Raum am Schaffhauserplatz in der Stadt Zürich.

Meine Arbeitssprachen sind Deutsch, Italienisch und Französisch.

Über mich Sandra Manca

Lernen wir uns kennen.

In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und sprechen über dein Anliegen. Gerne erzähle ich dir mehr über meine Arbeit und mein Angebot.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

Buche ein kostenloses Erstgespräch

Über meinen Kalender kannst du ganz einfach einen Termin für unser erstes Gespräch finden und buchen.

Erstgespräch buchen

Du hast weitere Anliegen oder Fragen? Schreib mir einfach eine Nachricht. Ich melde mich so schnell wie möglich.

Erfahrungen meiner Klientinnen:

"Dank der Gespräche mit Sandra konnte ich meine Gedanken ordnen, ungesunde Muster erkennen und neue Perspektiven entwickeln. Heute meistere ich meine beruflichen Herausforderungen mit erstaunlicher Leichtigkeit, denn ich habe nun einen inneren Anker, der mich stabilisiert und mir zuvor verschlossen war. Sandra hat mich mit viel Empathie auf einen Weg geführt, der keine Rückkehr mehr zulässt. Das fühlt sich wirklich gut an."

Barbara, Standortleiterin

"Meine berufliche Freude und meine allgemeine Lebensfreude waren völlig gedimmt. Ich fühlte mich lust- und kraftlos. Die Gespräche mit Sandra haben mir die Augen geöffnet. Sie hat mir klar aufgezeigt, wie wichtig Selbstwirksamkeit, Selbstbestimmung und vor allem Mut sind. Danke, Sandra!

Maria, Marketing Manager

"Ich hatte bisher zwei Coachings bei Sandra - und es wird ganz sicher weitere geben. Sandra ist immer auf Augenhöhe, sie wertet nicht, sondern sie hilft mir, die Dinge ganz klar und ohne Selbstsabotage zu betrachten - und das macht mich letztendlich selbstbewusster und sicherer. Sehr empfehlenswert!"

Ivona, Redaktionsleiterin

"Sandra hat mich während eines anspruchsvollen Karriereschritts kompetent und mit viel Einfühlungsvermögen begleitet. Die Gespräche mit ihr waren richtungsklärend für mich und haben mir dank Sandras vielfältiger Erfahrung und positiver Einstellung zur Vereinbarkeit von Karriere und Familie viele wertvolle Impulse gegeben."

Heike, Juristin

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